{"id":6450,"date":"2026-04-01T15:13:15","date_gmt":"2026-04-01T14:13:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ilnostroblog.online\/web\/?p=6450"},"modified":"2026-08-09T15:07:57","modified_gmt":"2026-08-09T14:07:57","slug":"una-merenda-da-leoni-e-da-campioni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ilnostroblog.online\/web\/una-merenda-da-leoni-e-da-campioni\/","title":{"rendered":"Una merenda da leoni (e&#8230; da campioni)"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nei giorni scorsi, la nostra scuola primaria di Grondona ha ospitato i volontari del Lions Club con\u00a0 il loro service \"Una merenda da leoni\", un\u2019iniziativa dedicata all\u2019educazione alimentare.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Attraverso gli esperti Lions, abbiamo compreso che il nostro corpo \u00e8 come una macchina perfetta e il cibo \u00e8 il suo \u201ccarburante\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Spesso pensiamo che per avere energia basti qualcosa di dolce e veloce, ma ci hanno mostrato che la vera forza arriva da scelte pi\u00f9 consapevoli. Abbiamo capito che variare frutta e verdura \u00e8 come dare \"superpoteri\" diversi al nostro corpo e che per restare concentrati fino all\u2019ultima ora di lezione sono importanti una colazione e una merenda equilibrate.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mangiare bene non significa rinunciare a ci\u00f2 che pi\u00f9 ci piace, ma imparare a consumare cibi e bevande, di cui noi bambini siamo ghiotti, come patatine, merendine e Coca Cola, solo in occasioni speciali o alle feste di compleanno.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Grazie alla disponibilit\u00e0 dei Lions, abbiamo anche scoperto che esistono tre tipi di fame: la \u201cfame di pancia\u201d, quella normale, vera e propria, la \u201cfame di cuore\u201d, che si prova in seguito ad una forte emozione, la \u201cfame di testa\u201d, che si manifesta per alleviare lo stress, l'ansia o la noia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un grande grazie va ai membri del Lions Club per la passione e la chiarezza con cui hanno coinvolto noi alunni. Grazie a loro, d'ora in poi faremo pi\u00f9 attenzione a mettere nello zaino una merenda diversa... decisamente pi\u00f9 sana!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Gli alunni e le alunne della Scuola Primaria di Grondona<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"707\" src=\"https:\/\/www.ilnostroblog.online\/web\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Lions_a_Grondona-1024x707.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6453\" srcset=\"https:\/\/www.ilnostroblog.online\/web\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Lions_a_Grondona-980x677.jpg 980w, https:\/\/www.ilnostroblog.online\/web\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Lions_a_Grondona-480x332.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nei giorni scorsi, la nostra scuola primaria di Grondona ha ospitato i volontari del Lions Club con\u00a0 il loro service &#8220;Una merenda da leoni&#8221;, un\u2019iniziativa dedicata all\u2019educazione alimentare. Attraverso gli esperti Lions, abbiamo compreso che il nostro corpo \u00e8 come una macchina perfetta e il cibo \u00e8 il suo \u201ccarburante\u201d. Spesso pensiamo che per avere [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6452,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,46,36],"tags":[37,24],"class_list":["post-6450","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-archivio","category-cittadinanza","category-grondona","tag-grondona","tag-primaria"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ilnostroblog.online\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6450","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ilnostroblog.online\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ilnostroblog.online\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ilnostroblog.online\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ilnostroblog.online\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6450"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.ilnostroblog.online\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6450\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6459,"href":"https:\/\/www.ilnostroblog.online\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6450\/revisions\/6459"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ilnostroblog.online\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6452"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ilnostroblog.online\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6450"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ilnostroblog.online\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6450"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ilnostroblog.online\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6450"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}