Nei giorni scorsi, la nostra scuola primaria di Grondona ha ospitato i volontari del Lions Club con  il loro service "Una merenda da leoni", un’iniziativa dedicata all’educazione alimentare.

Attraverso gli esperti Lions, abbiamo compreso che il nostro corpo è come una macchina perfetta e il cibo è il suo “carburante”.

Spesso pensiamo che per avere energia basti qualcosa di dolce e veloce, ma ci hanno mostrato che la vera forza arriva da scelte più consapevoli. Abbiamo capito che variare frutta e verdura è come dare "superpoteri" diversi al nostro corpo e che per restare concentrati fino all’ultima ora di lezione sono importanti una colazione e una merenda equilibrate.

Mangiare bene non significa rinunciare a ciò che più ci piace, ma imparare a consumare cibi e bevande, di cui noi bambini siamo ghiotti, come patatine, merendine e Coca Cola, solo in occasioni speciali o alle feste di compleanno.

Grazie alla disponibilità dei Lions, abbiamo anche scoperto che esistono tre tipi di fame: la “fame di pancia”, quella normale, vera e propria, la “fame di cuore”, che si prova in seguito ad una forte emozione, la “fame di testa”, che si manifesta per alleviare lo stress, l'ansia o la noia.

Un grande grazie va ai membri del Lions Club per la passione e la chiarezza con cui hanno coinvolto noi alunni. Grazie a loro, d'ora in poi faremo più attenzione a mettere nello zaino una merenda diversa... decisamente più sana!

Gli alunni e le alunne della Scuola Primaria di Grondona